-
A Relação Entre Bebidas Alcoólicas e o Desejo de Fumar: Mitos e Realidades
-
Explorando a Conexão Entre o Consumo de Álcool e o Hábito de Fumar e Separando Fatos de Ficção
- Por Rone Felipe
- 23/10/2023 15h14 - Atualizado há 1 ano
A
crença de que beber aumenta o desejo de fumar é comum, mas a relação entre bebidas
alcoólicas e tabagismo é mais complexa do que muitos imaginam.
1.
Desinibição e Associações Sociais: O álcool é conhecido por
reduzir as inibições, o que pode levar a comportamentos impulsivos, incluindo
fumar. Além disso, em contextos sociais onde o tabagismo é comum, beber pode
desencadear a vontade de fumar devido a associações sociais.
2.
Gatilhos Psicológicos: Para algumas pessoas, o álcool pode
funcionar como um gatilho psicológico que lembra o cérebro do hábito de fumar.
Isso é especialmente verdadeiro para ex-fumantes que costumavam associar o
tabagismo ao consumo de álcool.
3.
Mitigação do Estresse: Algumas pessoas usam o álcool como uma
maneira de lidar com o estresse. Em momentos de estresse, o desejo de fumar
pode aumentar, especialmente se o fumo já foi uma estratégia de enfrentamento
anterior.
4.
Redução da Vontade de Fumar: Curiosamente, há evidências
de que o álcool também pode, em alguns casos, reduzir a vontade de fumar.
Alguns estudos mostraram que pessoas em tratamento para parar de fumar
relataram menor desejo de fumar quando consumiam álcool.
Em
última análise, a relação entre beber e fumar é altamente individual e depende
de diversos fatores, incluindo o contexto social, o histórico de tabagismo da
pessoa e suas razões para beber. Para aqueles que estão tentando parar de
fumar, evitar situações em que o álcool pode aumentar o desejo de fumar pode
ser uma estratégia eficaz. É importante reconhecer esses gatilhos individuais e
desenvolver estratégias saudáveis para lidar com eles, seja por meio de apoio
social, terapia ou técnicas de redução de estresse.
